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From agent-evolve
自省迭代循环——从目标受众/用户视角审视产出，诚实批判，反复改进直到 genuine aha moment。 当用户要求"跑个 loop"、"自我迭代"、"深挖"、"自省"、"从观众视角审视"或明确要求不带偏见地探索某个方向时触发。
How this skill is triggered — by the user, by Claude, or both
Slash command
/agent-evolve:self-critique-loopThis skill is limited to the following tools:
The summary Claude sees in its skill listing — used to decide when to auto-load this skill
不带偏见、不降低标准地迭代产出，直到达到真实的 "aha，这就是我想要的"时刻。
不带偏见、不降低标准地迭代产出，直到达到真实的 "aha，这就是我想要的"时刻。
在写任何东西之前，先定义"怎样才算 aha"。 不要事后才判断——预先写下 3-5 条可检验的标准。
为什么？事后判断容易"差不多就觉得行"（premature convergence）。预先定义标准后，每轮迭代都用同一把尺子量，不容易自我麻痹。
aha 标准示例（分享文档场景）：
原则：标准必须具体到可以"检验"（pass/fail），不能模糊（"有深度""有共鸣"不是标准）。
在开始 loop 之前，完成两件事：
A. 确定审视视角（"我是谁"）：
可以组合多个视角，但每次迭代至少用一个固定视角走完全程。
B. 素材先行（如果任务涉及内容创作）：
先完整阅读/加载所有参考素材，再开始写。不要边写边查——这会导致"手头有什么写什么"而非"素材中什么最有洞察力"。
具体做法：
素材先行的反模式（避免）：
每次迭代的固定节奏：
while (not aha):
┌─────────────────────────────────────────┐
│ 1. 产出完整版本 │
│ （不是补丁，是完整重写或大幅重构） │
│ │
│ 2. 换位审视 │
│ （用确定的视角，像那个人一样读一遍） │
│ │
│ 3. 双标准批判 │
│ │
│ A. 用户需求清单（必须有明确的用户反馈/ │
│ 要求时使用，没有则跳过）： │
│ - 逐条核对用户提过的每一条要求 │
│ - 标记 ✅ 已满足 / ❌ 未满足 │
│ - 未满足的 → 记录具体差距和改进方案 │
│ │
│ B. 质量/aha 标准清单： │
│ - 用预先定义的 aha 标准逐条检验 │
│ - 用通用批判清单逐维度检查 │
│ - 标记每条通过/未通过 │
│ │
│ C. 改进计划： │
│ - 从 A+B 中提取必须改的问题 │
│ - 按影响大小排序（立意问题 > 结构 > │
│ 段落 > 措辞） │
│ - 判断：patch 还完整重写？ │
│ │
│ 4. 防倦怠检查（每 3 轮强制执行） │
│ - 换视角？重新看最差版？方向是不是 │
│ 走偏了？收敛于平庸局部最优了吗？ │
│ │
│ 5. 判定 │
│ - 如果 aha → break, 输出最终版 │
│ - 如果还差一点 → 记录问题, continue │
└─────────────────────────────────────────┘
双标准批判的要点：用户需求清单确保"没忘用户要求什么"，质量标准清单确保"没降低自己的判断力"。两个清单独立打分——不能因为用户要求都满足了就觉得"aha"（用户没要求的地方可能有问题），也不能因为"自己觉得好"就忽略用户明确提过的反馈。两条线都通过才算 aha。
每次迭代用统一的格式记录：
Loop N 自评：
视角：[用的哪个视角]
✅ 好的：
- [具体哪部分好，为什么]
❌ 问题：
- [具体哪部分不好，为什么，怎么改]
🤔 犹豫：
- [不确定的地方，需要下一轮验证的想法]
判定：继续 / ✅ aha
这个记录有两个价值：
每次审视时，依次检查这些维度：
| 维度 | 问题 |
|---|---|
| 共鸣 | 开头 30 秒能抓住目标受众吗？他们会有"对，就是这样"的感觉吗？ |
| 结构 | 信息流的顺序合理吗？有没有"到这里突然不知道在讲什么"的断裂？ |
| 节奏 | 有没有"讲了很久但没推进"的拖沓？有没有"太快没交代清楚"的跳跃？ |
| 深度 | 是只说了"是什么"，还是也说了"为什么"和"跟我有什么关系"？ |
| 冲击 | 有没有一个让人"坐直身体"的时刻？如果没有，差在哪里？ |
| 行动 | 读完之后，受众知道该做什么吗？还是只有"有道理"但没有下一步？ |
| 收尾 | 结尾和开头呼应了吗？有没有留下一句值得记住的话？ |
核心规则：不预设轮次上限。aha 才停，否则永远保持审慎。
这不是"最多跑 5 轮"——这是一个 while 循环。什么时候 aha，什么时候退出。第 3 轮 aha 可以，第 12 轮才 aha 也可以。唯一的退出条件是 genuine aha。
Genuine aha 的特征（三个必须同时满足）：
不是 aha 的特征（继续迭代）：
长时间迭代容易自我麻痹（"改了好几轮了，应该差不多了"）。用以下方法保持锐度：
Creates, edits, and optimizes skills for Claude Code, including drafting, evaluating with test prompts, iterating on performance, and improving skill descriptions for better triggering accuracy.
npx claudepluginhub jarrett-au/autoplug --plugin agent-evolve